ラクダのようなのんびりドバイ生活をご紹介☆


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2日間、よく体を動かしました。

昨日は、
ジムに行って、まずは、RPMという、自転車をこぎ続けるクラスへ

こんなの↓


音楽に合わせて、1時間、ひたすら自転車こぎ☆
立ちこぎなんて、久しぶりにしたわ~。

でもみんなと一緒に音楽に合わせてなので、楽しかったです☆

そのあとは、ちょっと休憩して、YOGAクラス☆

みっちり1時間、体伸ばして、
「痛い!無理!!」って言うポーズをしました。


朝からジムに行ったので、終わったころには、腹ペコランチタイム!!

火鍋やさんに行きましたよ。
b0177640_23561225.jpg

ドバイで、火鍋やさんい行くのは、初めて☆
鍋の中に、白湯(パイタン)と呼ばれる白濁のスープと、唐辛子や山椒など調味料を沢山入れた辛い味付けの紅湯の麻辣(マーラー)スープの2種類を別々に入れて煮立て、お野菜いっぱい入れて、
お肉は、しゃぶしゃぶのようにして、食べます。


これが、美味しくって、美味しくって、運動の後だからね。
って自分に言い聞かせて、もう動けない~って言うくらい食べました。

家帰って、体重計のったら、2キロ増えてました!!!
あれだけ、体動かしたのに、どういうこと??
『恐るべし、私の胃袋☆』


そして、今日は、golfの練習へ!!
b0177640_044720.jpg

もう、昼間は、暑すぎます・・・・

でも、<火鍋で2キロ>の件もあるので、
いっぱい打って、ショートコースも歩いて、頑張りました。
体重は戻っていたので、ホッ。

すでに、普段痛くないところが、筋肉痛です。

この2日間、いい汗かきました!!
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by rakuda_chan | 2010-03-25 00:19 | ドバイでおでかけ